नाशपाती, सेव, पालक और पुदीने से बना हेल्दी जूस जिसे पीने के बाद अपने आपको तरो ताजा महसूस करेगें।
सर्विंग्स - 4
सामग्री :
नाशपाती (टुकड़ों में कटी )- 3 बड़ी
हरे सेव ( टुकड़ो में कटे )- 3 बड़े
बेबी पालक - 1 कप
ताज़ी पुदीना पत्ती - 1/2 कप
आइस क्यूब पुदीना पत्ती (सर्व करने के लिए )
विधि :
1)- सभी सामग्री को जूसर में एक-एक करके डालें और जूसर चलाएँ रस निकाल कर एक जार में इकट्ठा कर लें।
2)- गिलासों में बर्फ के क्यूब डालें उस पर जूस डालें ऊपर से पुदीना की पत्ती से सजाए ठण्डा - ठण्डा जूस सर्व करें।
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